闘う!?北海道フードマイスターの日々☆
おいしい食材、素敵なお店、おすすめレシピ・・・なんちゃってフードマイスターなりに紹介していきま~す☆

パーソナルトレーニングとママフラ体験♡

旭川に帰ってくるとなんだかんだで、講座やら体験やってるんですよね、私w



今回も気になった体験してきましたよー♪



楽しいから、もうなんでもやりたい(笑)


mame
です 






まずはパーソナルトレーニングを体験♪




これ、TRXって言うトレーニングに使うもの。

テレビで見たことある気がしません(笑)?




パーソナルトレーニング、まみさんがやっててすごく気になってました。

自分の体力がどれくらいあるか調べてもらって、それに合わせて

プログラムを組んでもらうというもの。


私は体験なので、どれくらい筋力や柔軟性があるか、いくつかのテストを♪



そしたらビックリ!

今まで1000人くらいテストしてきたけど、上位1割に入るくらいのバランスの良さ

なんだそうです( ̄▽ ̄)


もしかしたら、高校時代よりも動けるんじゃない?と言われました(笑)

でも、考えてみたらそうかも・・・。

体調不良や妊娠出産子育てなんかで自由に運動できない時期があったから、

その反動でなんでもやりたい、動きたくなったような(^_^;)

なので、落ちてる部分もモチロンあるけど、まだまだ動けそうって言うのが

正直な気持ちだったりしますw

柔軟性とバランス感覚だけは生まれつきいいのが功を奏した(笑)?


なので、スポーツ選手がやるようなトレーニングメニューでもいいそうでw、

結構ハードなのやりました( ̄▽ ̄)

おかげで筋肉痛が直後から2日後まで続きましたよw

お尻と太ももの筋肉が弱いそうなので、教えてもらった筋トレで頑張ろうと思います。


後半はストレッチやマッサージをしてくれるのですが、これまたどこ?って言う場所を

伸ばしてくれて、めっちゃ気持ちいい♪ そして、時々痛いw

バランスはほめられたけど、肩&背中のコリは30分かけてもいいくらい凝ってると

言われてしまいました・・・((+_+))

反り腰も指摘されてしまい、さすが先生だなーと。

ミニまめの抱っこもあるから、その辺は仕方ないのもあるんですけどね。


ちなみに先生はスポーツクラブから独立されてやっている方で、

2か月先まで予約が埋まっているそうです。

今回はまみさんの紹介があって、体験できたから超ラッキーでした♡





んでもって別の日にはママフラダンスの体験をしてきました♪



知っている方は多いと思いますが、私かなり性格が男っぽいんです( ̄▽ ̄)

スカートなんぞはきません。フリフリとか苦手です~w

なので、フラダンスは全然興味がありませんでした。お花とかつけるし~。

でも、知り合った先生がとっても素敵でとっても楽しい方で、

変顔までするので(写真はみんなで変顔してますw)

興味をそそられて、体験もやってみたいと思ったんです♪


ママフラなので、子連れオッケーなんです。

この日はちびまめだけ連れていきましたが、子供率がものすごく高く、

しかも男子率もかなり高くて、大騒ぎ(笑)

なのでちびまめ、フラダンスしてても、一度も寄り付いてきませんでしたw



そして、体験した感想はというと、意外にハードです。

腰を落としてお尻を引き上げるのが基本の体勢なので、

あのスカートの中は結構頑張っている感じなんですよー。

手と足の動きがバラバラだったりして、曲に合わせて踊るのは難しかったけど、

でも楽しかったですよー(*^_^*)









またいい経験できたー!
ちゅどーん(^。^)ノ







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プロフィール

mame

Author:mame
北海道フードマイスターの
mameと申します☆  
旭川出身、短大&社会人時代札幌に住み、旭川に戻り結婚&出産。
1年限定の埼玉生活を終え、2014年に千歳市民になりました♪
次の転勤はいつ~?ヽ(;▽;)ノ

2009年9月に長男「ちびまめ」、
2012年3月に次男「ミニまめ」誕生~♪

旦那の「そげさん」とは中学の同級生。
友達のように仲良しです~^^

cafe&パン屋さんめぐりと料理が好き!
ドライブやアウトドアも好き!
そして、大泉洋ちゃん応援してます^^
音楽は夫婦そろってGLAY一筋!
よろしくちゃん♪

焼き菓子販売“mame+~まめプラス~”
→「焼き菓子Ritto」として再始動します!

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